Meditation im Alltag

Der Kurs ist abgeschlossen

Kursnr.
20-04-235
Beginn
Mi., 21.10.2020, 09:00 - 16:00 Uhr
Dauer
1 Tag
Gebühr
145,00 € (inkl. MwSt.)
Wir üben achtsames, liebevolles Gewahrsein in der Sitz- und Gehmeditation, beim Bewegen, Yoga, in der Körper-Atem-Wahrnehmung, der Kommunikation und nicht zuletzt bei Sinneseindrücken und Gefühlen. Wir können erfahren, wie heilsam das ist und Unruhe und Stress körperlich, emotional und geistig vermindert. Da die Sinnesreize im Alltag oft laut und hypnotisch wirken und das Bewusstsein absorbieren, werden wir üben, während der Tätigkeiten zwischendurch inne zu halten und uns bewusste Pausen des Spürens, Hörens und Schauens zu gönnen.

Zielgruppe:
Menschen, die Stress durch Meditation bewältigen oder ihm vorbeugen wollen.

Veranstaltungsort
PBW- Seminarraum, Stephensonstraße 24-26, 14482 Potsdam-Babelsberg

Kurstermine

Anzahl: 1
Datum

21.10.2020

Uhrzeit

09:00 - 16:00 Uhr

Ort



Hinweis für Kurse und Module

Bildungsangebote die in der Kursnummer mit einem "K" (Bsp.: 20-01K100) gekennzeichnet sind, bestehen aus verschiedenen und zum Teil kursübergreifenden Modulen. Einige Module sind zusätzlich separat buchbar, jedoch nur wenn sie in der Kursnummer mit einem "M" (Bsp.: 20-01M371) gekennzeichnet sind. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte unsere Unterseite "Bildungsangebote Grundprinzip".